Жените могат да изваят своите тела не само във фитнес залата, но и в леглото. Разбира се, между чаршафите няма как да се сдобият с плочки и цялостен релеф, но определено могат да отслабнат, вдигнат тонуса и стегнат определени части от тялото си с различни камасутра упражнения.
За интимната тренировка на една дама в спалнята не е нужен дори фитнес инструктор, а само основни познания по най-древното изкуство.
Кучешката поза например е най-подходяща за стягане на седалищните мускули и бедрата, които иначе се тренират с упорити клекове. В леглото обаче трябва само да застанете с гръб към партньора си и така да си гарантирате освен всичко и лесно достигане до кулминацията.
Обърнатата ездачка пък сваля излишните мазнини от ханша и го оформя благодарение на въртеливите движение на жената напред-назад и възможността за пълен контрол над удоволствието.
"Всеки ден"
